我运动我健康手抄报
- 2019-05-27 20:07:49
- 来源：51板报网
- 编辑：51板报网
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我运动我健康：
怎样预防糖尿病?
1、科学合理的饮食，控制体重，防止肥胖;2、多食蔬菜水果，增加维生素的摄入;3、平时少吃糖，或少吃甜食;4、经常锻炼，定期体检。
怎样注意心脏保健?
①经常锻炼，增强心脏收缩力;②不吸烟：③低脂饮食，控制体重，预防动脉硬化、冠心病;④心情愉快，睡眠充足，劳逸结合。
本文标题：我运动我健康手抄报 - 健康教育手抄报
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