美容美肤的方法有哪些

　　美肤对于每个爱美的人士来讲是至关重要的。下面是学习啦小编为大家带来的有效的美肤方法，欢迎阅读。

　　美肤方法：蜂蜜水美容

　　早上空腹一杯白开水或蜂蜜水，早饭后一个小时一只苹果，多喝白开水。

　　美肤方法：面膜美容

　　面膜不能敷太长时间，如果是一片片含美容液的织布面膜，敷了15~20分钟后就要取下来，然后用水清洗干净如果是睡眠面膜就可以不用洗。

　　美肤方法：运动美容

　　生命在于运动，美容也是运动有效，在基本护肤基础上，多运动一下，促进新陈代谢，也是保持皮肤光洁有弹性的好方法。少吃刺激、油炸、口味重的东西，保证充足适合的睡眠(不是越多越好)，不带妆睡觉，保湿补水，清洁到位，适合的护肤品这都是必要的。

　　美肤方法：西红柿美容

　　将鲜熟西红柿捣烂取汁，加入少许白糖，每天用来涂面，能使皮肤细腻光滑，美容、防衰老效果极佳。也可直接将番茄切片在脸上搓揉按摩，可以去角质兼柔嫩肤质。

　　美肤方法：黄瓜汁美容

　　黄瓜汁是很棒的紧肤水。把黄瓜汁均匀涂在脸上可以收紧毛孔。15分钟后用清水洗干净。

　　去除皱纹的美肤方法

　　1、使用精华霜轻拍皮肤

　　在所有的护肤保养品当中，精华类护肤产品的有效营养浓度是最高的，护肤的作用也是发挥得XX的，然而，很多美眉在使用精华霜的过程中都浪费了它特有的功效。实际上，想要赶走面部的表情纹，精华霜可以很好地帮你赶走表情纹，但一定要用对方法才行哦!美眉们可以先将皮肤清洗干净，然后涂抹上化妆水，再取足量的精华霜于掌心，在手掌心揉搓均匀后，分别轻轻点在额头、脸颊、下巴、鼻子等部位，用手指的指腹轻轻按压脸庞，在轻拍皮肤的过程中尽量向上提拉皮肤，这也可以让皮肤更加紧致、有效抚平细纹。

　　2、根据自身的肤质来去角质

　　定期去除角质是预防皱纹滋生、减轻表情纹的好方法，面部皮肤如果堆积角质过多过厚，涂抹再多的保养品也是无法吸收的，皮肤得不到营养的补充，自然就会出现皱纹暗沉发黄等各种问题，因此，美眉们想要去除表情纹，就需要定期去除角质，而去角质呢，也要根据自身的肤质来定，例如油性皮肤在出油量比较大的夏天的时候，就需要每隔三四天就去一次角质，干性的皮肤和敏感皮肤就要适可而止，根据皮肤的状况来每隔一两周去一次角质，同时，还要注意去角质的力度，不要搓伤皮肤。

　　3、防晒死角要注意

　　阳光中的紫外线辐射是皮肤衰老松弛皱纹的主要原因之一，有研究发现，坚持科学细致地涂抹防晒霜，可以有效减少和预防皮肤皱纹的滋生。美眉们在涂抹防晒霜的时候要注意，每天都要涂抹，无论阴天晴天，且一些防晒死角也不能忽略，需要注意眼角皱纹和嘴周边的部位，眼部皮肤也要选择带有防晒指数的眼霜来使用，可有效避免表情纹滋生和加重。

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